维生素C能够预防和治疗感冒吗？

[海涯]

根据美国著名的医疗机构梅奥医学中心（Mayoclinic）的介绍：

“口服维生素 C 补充剂不能预防普通感冒。证据还显示，定期服用维生素 C 补充剂以缩短感冒持续时间或减轻严重程度的益处极小”。

----昨晚开始，浑身无力，腰疼头痛。也不知是否新冠中招，who cares. 吃片布洛芬，倒头睡去。白天又昏睡一天，起床后发觉腹中空空，想吃点酸的。啃掉苹果一只菠萝罐头一盒。忽然想到，有人说VC可以治疗感冒，莫不是真的？故有此问。是为后记。

妙佑医疗国际 - 维生素 C

[小m (马)]

是不是就不知道了，反正柠檬都涨价了

[Ricardo]

维生素C对于缩短感冒病程或减轻感冒症状 明显效果。相反，如果在感冒初期，就是打喷嚏流鼻子或者咽喉发痒的时候，每天坚持早晚用生理盐水灌洗鼻腔，到会减轻感冒重症的几率。