来自美国CDC网站。
基因如何影响肥胖？
基因指导身体对环境变化作出反应。对家庭成员、双胞胎和被收养者之间相似点和不同点的研究提供了间接的科学证据，表明成年人体重差异的很大一部分是由遗传因素造成的。其他研究比较了肥胖和非肥胖人群的基因变异，这些变异可能会影响行为（例如暴饮暴食或久坐不动的倾向）或新陈代谢（例如使用膳食脂肪作为燃料的能力下降，或增加储存身体脂肪的倾向）。这些研究已经确定了几个基因的变异，这些变异可能通过增加饥饿感和食物摄入量而导致肥胖。
在极少数情况下，一个家族内遗传性肥胖的明显模式是由单个基因的特定变异引起的（单基因肥胖）。然而，大多数肥胖可能是由多种基因和环境因素之间复杂的相互作用引起的，这些相互作用仍然知之甚少（多因素肥胖）。
对肥胖流行的任何解释都必须考虑遗传和环境。一种经常被引用的解释是今天的环境与在遥远的过去成倍增加的“节能基因”之间的不匹配，当时食物来源无法预测。换句话说，根据“节俭基因型”假设，帮助我们的祖先度过偶尔的饥荒的相同基因现在正受到全年食物充足的环境的挑战。已经提出了其他假设，包括肠道微生物组的作用以及与表观遗传变化相关的早期生命暴露。
公共卫生基因组学可以提供帮助吗？
除了与极度肥胖相关的罕见遗传病外，目前，基因测试对指导个人饮食或身体活动计划没有用处。影响对饮食和身体活动变化的反应的遗传变异研究仍处于早期阶段。更好地从基因和环境因素的角度解释肥胖可能有助于鼓励那些试图达到并保持健康体重的人。
家族史呢？
医疗保健从业者定期收集家族健康史，以帮助识别肥胖相关疾病（如糖尿病、心血管疾病和某些癌症）的高危人群。家族健康史反映了近亲之间共同遗传和环境的影响。家庭无法改变他们的基因，但他们可以改变家庭环境以鼓励健康的饮食习惯和体育锻炼。这些变化可以改善家庭成员的健康——并改善下一代的家族健康史。
如何判断您或您的家人是否超重？
大多数医疗保健从业者使用身体质量指数 (BMI) 来确定一个人是否超重。使用BMI 计算器检查您的身体质量指数。