新年伊始，柳叶刀旗下期刊ebiomedicin发表一篇文章。中年人的饮水量（与血钠含量负相关）与衰老，慢性病和早亡相关。多饮水，防早衰。
人到中年不容易，保温杯里泡枸杞。
https://www.thelancet.com/journals/ebiom/article/PIIS2352-3964(22)00586-2/fulltext
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缺乏一个最大饮水量建议。饮水过多会水中毒
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喝水喝到水中毒，一般人有点难度吧…
总有不明所以的人觉得喝水好处多酒拼命喝的
记得好像不超过8升，其实这个基本就是杞人忧天啦，只要你不溺水，我觉得没人能把自己喝到水中毒
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再多喝也不会中毒吧…
还是赤脚医生有定力
你这个文章没营养，看了标题我就不想看内容了，英文看的太累，喝水能增加体液循环，总是好处大于坏处的
哈哈，就是个噱头。
有些事虽然显而易见，但是人家给出了临床统计数据
涛哥说得太对了。好好批一批他。这么没营养又不严谨的文章还发，有失海博身份。我感觉我一天能喝四五升水。不过这个8L是不是跟人的体重啥的也有关系。
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人家做得还是很严谨的…
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你就是clickbait 
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和体重，还有出汗程度都有关，水中毒，主要的原因就是身体电解质失去平衡，和当时出汗与否，人体体重都有关
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