“能睡的孩子长得好”是真的吗？
参考消息网3月17日报道 据日本《每日新闻》2月21日报道，日本青少年睡眠不佳在全球范围内也堪称严重，为了改善他们的睡眠，一项对日本孩子的睡眠状况进行详细监测的大规模“睡眠体检”项目已经启动。检测对象最多可能达到5万人。
报道称，日本自古以来就有“能睡的孩子长得好”的说法，近年来不断有研究表明，睡眠还能巩固孩子的学习记忆。
在去年11月进行睡眠体检的东京都江户川区立篠崎小学，校长佐藤美绪谈到自身体会时说，“了解睡眠的重要性能产生很大影响”。
“青少年睡眠体检项目”由日本理化学研究所和东京大学的研究小组推进。在一周的时间里，孩子们戴着类似手表的设备，以测量其睡眠时手臂的活动情况。这样可以详细了解他们睡眠的实际状况，比如到底是大脑处于睡眠状态，还是暂时处于“中途觉醒”状态等。
这项体检以全国的小学、初中、高中生为对象，计划到2025年收集或多达5万人的数据。体检结果将一一展示给参与者，目的之一也是改变孩子们的睡眠意识。
此次是日本国内首次开展此项大规模调查。负责体检项目的东京大学教授上田泰己说：“希望这次体检能成为人们认识到睡眠重要性、建设‘孩子睡眠支持型社会’的契机。”
Wed, 22 Mar 2023 08:52:35 GMT 原文链接🔗：