感染新冠后 多少人会有“后遗症”?

感染新冠后 多少人会有“后遗症”?

“不会是后遗症吧?真是倒霉透了!”

“阳康”后,很多人发现自己身体似乎大不如前,如动不动就咳嗽、脚步轻浮,容易疲劳等,有些人甚至去医院检查出一堆问题,什么肺部纤维化、白肺、突聋之类的。这也让很多人担心自己会有“新冠后遗症”,对生活产生严重影响。

那么,感染新冠病毒后,到底会不会有后遗症?病后身体多久才能恢复?今天小艾就来给大家关注的问题做个解答。

01 全球新冠后遗症患者预计近1.45亿

首先,我们要了解所谓“后遗症”的定义,后遗症是指病情恢复后,患者身体遗留下来的组织、器官缺损或功能障碍。而目前,科学界主要用“LongCovid”(长新冠)来解释感染新冠后患者出现的长期症状。

美国卫生与公共服务部等多部门如此定义“LongCovid”:

在最初感染新冠后出现的持续体征、症状和状况。患者的这些异常症状在感染初始阶段后持续4周以上,可能表现为多系统的、复发-缓解模式,也可能会随着时间的发展呈进行性发展、恶化,甚至在感染数月、数年后出现严重乃至危及生命的事件。

根据2022年9月,美国华盛顿大学医学院健康指标与评估研究所(IHME)发布的模型数据,在2020年和2021年,全球有近1.45亿人至少存在一种长期新冠症状。

而汇集了54项研究和2个医疗数据库,涵盖了120万例新冠感染者的研究数据显示,在感染新冠的3个月后,有6.2%的患者仍存在至少一种症状;感染1年后,有0.9%的患者还在经历长新冠。

其中,最为常见的症状包括:约有3.2%的患者会有持续疲劳症状,同时伴随身体疼痛、情绪波动;3.7%的患者存在呼吸急促、持续咳嗽等呼吸道问题;2.2%的患者出现健忘、注意力难以集中的认知异常问题,也就是常说的“脑雾”。

而头痛、腹泻、肌肉酸痛、睡眠障碍、嗅觉味觉失灵、抑郁或焦虑等症状也或多或少地表现在患者的日常生活中。

长新冠各种症状的比例

种种数据表明,“长新冠”症状不容忽视,特别是在新冠感染者基数如此大的今天,每个人似乎都在“开盲盒”,未来的事情无法预知,我们只能早做预防。

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“阳康”后还要警惕这些“后遗症”

在新闻采访中,钟南山院士明确表示:“医学上对于后遗症有严格的定义,指的是疾病造成的损害终身存在。一些新冠产生的症状会慢慢消失,我们不叫它后遗症。我目前还没看到特别明显的对器官引起长期功能不全的案例。”

但伴随中国对新冠疫情管控政策的变动,感染新冠病毒的患者正急剧增长中,人口基数庞大,有理由预计,出现“长新冠”的患者也会不断增加。

疲劳、睡眠障碍、疼痛、呼吸困难等症状,虽然看上去只是小毛病,但是长期持续或久拖不治,依旧会对健康和生活造成较大影响,甚至带来比较严重的并发疾病。

因此,感染新冠后,不管是否“转阴”,若出现较长时间且经普通治疗无法缓解的不适时,应及时到医院专科就诊,早治疗早痊愈。

1、肺炎

不同年龄段的人群在罹患肺炎后身体出现的症状也不同,青壮年得了肺炎之后可能会引起体温上升,出现发烧、咳嗽咳痰等明显症状。而老年人罹患肺炎则可能不发烧,也可能没有明显的呼吸道症状,正是这些特点很容易让老年人出现误诊、漏诊。

想要避免漏诊,要多观察老年人的身体情况,如若老人突然变得不爱吃饭、嗜睡、没有精神的话,则要警惕可能是肺炎所致。

对于近期网上热传的“白肺”,其实有一定的认知偏差。

国家卫生健康委医政司司长焦雅辉指出,白肺其实是对肺部影像学表现的口语化描述。当肺部内存在炎症、感染时,肺泡会被渗出液、炎性细胞所填充,继而让肺部在影像学上出现白色区域,这并不是指肺脏组织实体变成了白色。随着渗出液吸收、炎症消退,患者影像学检查上肺部的白色表现会逐渐消退。

就目前来看,临床上出现实体白肺的患者主要是高龄合并严重疾病的患者,大部分患者所谓的“白肺”其实不是真正的白肺,在经过规范治疗后是可以好转的。

2、听力受损

流行病学调查显示,不少新冠病毒变异毒株会引起患者出现听力下降、耳鸣、耳痛等耳科症状出现。早期感染患者发现感音神经性听力下降的比例要比正常人群高许多。

大部分感染者出现感音神经性听力下降,表现为单侧听力下降,少部分会出现双侧听力下降,病情的严重程度有很大的个体差异。轻则轻度听力下降,重则完全性耳聋。此外,还有些患者出现了急性外耳炎、中耳炎,约9成的患者听力丧失在2周内可恢复,约6%的患者听力无法完全恢复。

建议感染后的患者要多关注自己的听力情况,可以用手表或手机小音量测试两个耳朵听力是否一致。一旦发现有听不清、听力下降的症状,要及时去医院就诊进行治疗。

3、睡眠障碍

从感染新冠到康复过程中,主要是依靠自身免疫力“战斗”。在这个过程中,容易让睡眠影响身体的固有免疫、适应性免疫,继而诱发“新冠失眠症”出现。

想要缓解失眠,建议要养成规律的睡眠时间,每天固定时间上床睡觉。睡前可通过冥想、呼吸训练等来放松身体,有助于让人更快进入睡眠状态。

4、脱发

感染新冠病毒后可能会导致毛囊周围出现炎症反应,且患病后会导致身体出现焦虑等不良的情绪压力、休息也会变差,这些因素都可能会诱发休止期脱发出现。

一般情况下,感染新冠后引起的休止期脱发无需特别干预,在感染2~3个月左右,诱因去除后,毛囊会进入到正常状态,脱发的情况就会慢慢止住。

想要缓解脱发情况,日常可多摄入深海鱼类、鱼肝油、鳕鱼等富含维生素D的食物,对于毛发细胞合成有一定帮助。

当发现自己“阳康”后身上出现异常症状,建议还是要尽早就医明确病因,必要时可以在医生的指导下进行针对性治疗,避免让不适症状影响生活。

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“阳康”后,如何帮助身体恢复?

“阳康”后其实身体还很虚弱,在此时我们可以通过日常的一些细节来帮助恢复。

1、避免剧烈运动

剧烈运动容易耗损阳气,对于“阳康”人群而言,是不适合的。建议这类人群运动以身上微微发热为宜,在运动过程中要注意观察身体表现,发现异常要及时停止运动。

2、合理饮食

充足的营养摄入对于康复期的恢复至关重要,此时要保证身体可摄入充足的能量,而身体的能量来源主要是主食,恢复早期可适当吃一些易消化的米面,待身体逐渐康复后再适当增加些粗粮;同时要保证身体可摄入充足的蛋白质、维生素以及其他微量元素,日常要多吃蛋奶类食物、瘦肉、鱼虾以及新鲜的果蔬。

3、日常作息调整

规律的睡眠对于养正气有很大的帮助,恢复期要注意不能熬夜,每天都要有充足的睡眠时间。

4、情绪调节

良好的情绪对于身体的恢复也很重要,在这个阶段要保持情绪稳定,可以适当出去走走让自己的情绪得到放松,不要一直处于紧绷状态下。

新冠病毒感染后会不会出现后遗症存在很大的个体差异,当发现自己身上的遗留症状严重,已经影响到生活时,要及时就医进行检查,切不可拖延。
Tue, 17 Jan 2023 04:12:08 GMT
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https://health.creaders.net/2023/01/16/2567994.html