大家好！歡迎來到我們的澳大利亞看天下節目。在今天的節目中，我們將深入探討心理學和健康領域中令人不安的現象。首先，一位年輕女性安迪（化名）在接受心理治療時，竟然被建議尋求針灸來促進胸部發育，這個不當建議讓她懷疑心理學家的專業能力。這樣的例子並非孤立，像艾瑪（化名）也因為心理學家的建議感到失望，進一步加深了她對尋求心理健康支持的猶豫。
此外，我們還會了解多囊卵巢症候群（PCOS）患者所面臨的挑戰，像馬德琳和梅根（化名）所經歷的多毛症問題，這不僅影響她們的身體形象，更對心理健康造成了深遠的影響。從心理學家的不當建議，到對女性健康的忽視，這一切都引發我們對專業人士的質疑和對自身健康的關注。
這些故事提醒我們，選擇合適的專業人士至關重要，並且要勇於質疑那些不符合標準的建議。請大家繼續收看詳細內容！
針灸與心理輔導的理智界限：個人經歷與系統問題
澳大利亞的心理學是一個受到嚴格監管的職業，從業者需要經過至少六年的教育和培訓。然而，即使在這樣的高標準環境下，心理學家的建議仍可能出現問題。24歲的安迪（化名）就是一個例子。在一次心理治療中，她的心理學家竟然建議她通過針灸來促進胸部發育。這個建議讓安迪感到非常困惑，因為它完全沒有針對她的身體形象和自尊心問題。
震驚之餘，安迪立即查詢了這位心理學家的註冊情況，確認對方確實是完全合規的心理學專業人士。然而，這次經歷讓她對心理學的專業性產生了深深的懷疑。她坦言：“我真的在懷疑他們的專業能力。”心理學家在澳大利亞需要至少四年的本科學位和兩年的碩士及實習訓練，這樣的要求應該能夠保證他們具備足夠的專業知識和技能。然而，現實卻顯示，某些心理學家的建議並不總是合乎標準。
22歲的艾瑪（化名）也有類似的困擾。在疫情期間，因為感到孤獨，她開始尋求心理治療。然而，心理學家卻建議她去教會的義工廚房工作，這與她的期望大相徑庭。艾瑪表示：“我感到非常失望，因為我的選擇似乎只有這些，我不相信的事情，或者讓自己更加沮喪。”這樣的經歷讓她對尋求心理健康支持變得更加猶豫，甚至懷疑是否值得付出時間和金錢來尋求這樣的幫助。
心理健康支持的質疑與信任危機
根據澳大利亞健康從業者監管機構（AHPRA）和心理學委員會的報告，2022/23年度全國共收到1,208起對981名心理學家的投訴，這佔心理學工作人員的2.1%。其中，近四分之一的投訴涉及臨床護理，還有關於溝通、文檔和界限違規的問題。這些數據顯示，即使在嚴格的監管環境中，仍存在著諸多問題。
澳大利亞心理學家協會的主任卡莉·多伯強調，所有心理學家都必須展示一定的能力標準。她提出：“你應該期待任何心理學家提供高標準的護理。”如果心理學家在某個領域沒有經驗，他們應該將你轉介給能夠提供幫助的同事。然而，對於艾瑪和安迪這樣的個案來說，判斷何時需要更換心理學家卻並不容易。多伯指出，有時候，這種感覺可能是因為你在健康的關係中受到挑戰，因此很難分辨。
心理學委員會的主席瑞秋·菲利普斯表示，當人們對心理學家的建議感到不安時，應該向AHPRA提出擔憂。她認為，安迪和艾瑪所收到的建議可能是有害的，並強調所有心理學家都必須確保他們的實踐基於最佳可用證據。她也強調，大多數心理學家是合規且專業的，他們意識到自己對個別實踐範圍的專業責任，並參加專業發展以保持能力。
多囊卵巢症候群的挑戰：從心理到生理的負擔
31歲的馬德琳·伯吉斯（Madeleine Burgess）生活在悉尼，她的故事則揭示了多囊卵巢症候群（PCOS）對女性生活的深遠影響。馬德琳從十幾歲開始就被診斷出患有PCOS，這讓她不得不面對一系列的症狀，尤其是體重問題和多毛症（hirsutism）。她表示，許多症狀在她2019年停用避孕藥之前似乎都被壓制了，但停藥後，臉上的毛髮變得越來越濃密，甚至還經歷了頭頂的脫髮。
根據莫納什健康的內分泌學家吉莉安·泰（Jillian Tay）的說法，PCOS是一種常見的荷爾蒙疾病，大約每八位女性中就有一位患有PCOS。她指出，70%到80%的PCOS女性會談論多毛症。這種多毛現象通常遵循男性的毛髮生長模式，可能會在臉部、上唇、下巴、胸部、手臂、腹部，甚至臀部和大腿上出現濃密的毛髮。
泰醫生強調，毛髮的生長程度並不決定其對女性的影響，因為即使是較不明顯的生長也可能對女性的心理健康造成重大影響。她說：「女性的感受是最重要的。」在布里斯班的皮膚科醫生利奧娜·葉（Leona Yip）也經常看到許多PCOS患者出現痤瘡、脫髮或毛髮稀疏等症狀。她提到，這些症狀的表現可以從臉部的「桃毛」到「濃密的終毛」（如頭髮、眉毛或腋毛）不等。
管理PCOS症狀：費用、時間與心理負擔
那麼，如何管理不想要的毛髮呢？泰醫生表示，「PCOS本身無法治癒，我們必須管理各種症狀，而多毛症就是其中之一。」許多女性在就醫之前，已經嘗試過自我管理，因此醫生有時會忽視她們在毛髮生長方面所付出的努力，例如拔毛、線脫毛和剃毛。泰醫生提到，「口服藥物療法」可以是一個選擇。結合口服避孕藥通常用來幫助治療多毛症，因為它能調節荷爾蒙並抑制女性體內雄激素的產生。抗雄激素藥物是第二種口服療法，可以用來管理過度的毛髮生長。
葉醫生也同意抗雄激素藥物可以幫助減少毛髮生長，並在某些情況下是合適的。她指出，毛髮的厚度和顏色會影響最有效的處理方法。剃毛、脫毛和激光脫毛都是常見的選擇，但葉醫生提醒，「激光脫毛」的更準確術語應為「激光減毛」，因為毛髮可能會再生。泰醫生形容激光治療是一種「非常有效」的「永久減毛」方法，但最初需要每四到六週進行一次療程。隨著時間的推移，人們可以將療程間隔延長至每三個月或六個月一次，這樣可以抑制毛髮的生長。
馬德琳諮詢了幾家激光診所，但她發現自己臉上的淺色毛髮並不適合激光治療。葉醫生表示，激光治療最適合深色毛髮，但對於皮膚色素較深的人來說，效果可能不佳，因為「毛囊色素與皮膚色素會競爭激光的效果」。因此，馬德琳選擇每幾個月就對臉部和上唇進行一次脫毛。她表示這樣的費用不菲，並且會讓她的臉部感到刺激和紅腫。「我只想躲在家裡一天，因為我覺得很尷尬。」
多毛症與自尊心：長期的心理影響
54歲的梅根·巴特蘭（Meaghan Butland）住在墨爾本，她的多毛症對自尊心造成了長期的影響。她回憶起在二十多歲時，臉上和腿部後側出現了越來越濃密的毛髮，這在她被診斷為PCOS之前幾年就開始了。梅根每天早上都用電動剃鬚刀剃臉毛。她曾嘗試過激光治療，雖然減少了毛髮生長，但因為需要更頻繁的維護而放棄了。隨著年齡的增長，她學會了以不同的方式來應對這些問題，但有時仍會感到沮喪。
在COVID疫情期間，梅根選擇用脫毛而不是剃毛，因為戴口罩可以遮住再生的毛髮。年輕時，她經常選擇待在家裡，因為保持無毛狀態所需的繁瑣工作讓她難以隨性出行。「你不會感覺到女性化或性感，」她說，這也會影響到親密關係。這些故事提醒我們，無論是尋求心理健康支持還是管理PCOS症狀，選擇合適的方法和專業人士至關重要，並且要勇於質疑那些不符合標準的建議。
請大家繼續收看節目的六度百科，對關鍵內容進行背景介紹。
在澳大利亞，心理學是一個受到嚴格監管的職業，只有符合特定要求的人才能稱自己為心理學家。然而，這並不代表所有心理學家都能提供合適的建議。例如，24歲的安迪（化名）被一位註冊心理學家建議通過針灸來促進胸部發育，這讓她感到困惑和懷疑。這一建議並沒有解決她的身體形象和自尊心問題，反而讓她對心理學家的專業性產生了疑慮。
在澳大利亞，成為一名心理學家需要至少六年的教育，包括四年的本科學位和兩年的碩士及實習訓練。然而，即使是註冊心理學家，也可能提供不合適的建議。22歲的艾瑪（化名）在疫情期間因孤獨而接受心理治療，但她被建議去教會的義工廚房工作，這讓她感到失望，因為這並不是她所期望的治療方式。這些經歷讓年輕人對尋求心理健康支持變得更加猶豫。
根據澳大利亞健康從業者監管機構（AHPRA）和心理學委員會的報告，2022/23年度全國共收到1,208起對981名心理學家的投訴，佔心理學工作人員的2.1%。這些投訴中，近四分之一涉及臨床護理，還有關於溝通、文檔和界限違規的問題。
澳大利亞心理學家協會的主任卡莉·多伯強調，所有心理學家都必須展示一定的能力標準，如果心理學家在某個領域沒有經驗，他們應該將患者轉介給能夠提供幫助的同事。心理學委員會主席瑞秋·菲利普斯指出，當人們對心理學家的建議感到不安時，應該向AHPRA提出擔憂。
這些故事提醒我們，選擇合適的專業人士並勇於質疑不符合標準的建議至關重要。同時，大多數心理學家都是在正確的道路上，他們意識到自己的專業責任，並參加專業發展以保持能力。
多囊卵巢症候群（PCOS）是一種常見的荷爾蒙疾病，每八位女性中就有一位患有此症。31歲的馬德琳·伯吉斯生活在悉尼，她在十幾歲時被診斷出PCOS，並因此早早開始服用避孕藥。2019年停用避孕藥後，她發現臉上的毛髮變得越來越濃密，還經歷了頭頂的脫髮。
PCOS的症狀包括多毛症（hirsutism），這種現象通常遵循男性的毛髮生長模式，可能會在臉部、上唇、下巴、胸部、手臂、腹部，甚至臀部和大腿上出現濃密的毛髮。儘管不需要擔心其他部位的毛髮是一種祝福，但臉部的毛髮是最公開的，這對馬德琳來說是一個重大挑戰。
泰醫生強調，毛髮的生長程度並不決定其對女性的影響，即使是較不明顯的生長也可能對心理健康造成重大影響。管理不想要的毛髮通常需要結合口服避孕藥和抗雄激素藥物，這些藥物能調節荷爾蒙並抑制女性體內雄激素的產生。
激光治療是一種「非常有效」的「永久減毛」方法，但最初需要每四到六週進行一次療程，隨著時間的推移，人們可以將療程間隔延長至每三個月或六個月一次。馬德琳選擇每幾個月就對臉部和上唇進行一次脫毛，這讓她的臉部感到刺激和紅腫。
54歲的梅根·巴特蘭的多毛症對自尊心造成了長期的影響，她每天早上都用電動剃鬚刀剃臉毛，曾嘗試過激光治療，但因需要更頻繁的維護而放棄。COVID疫情期間，她選擇用脫毛而不是剃毛，因為戴口罩可以遮住再生的毛髮。
這些經歷展示了PCOS患者面臨的複雜挑戰，特別是多毛症對心理健康和日常生活的影響。尋求合適的治療和管理方法，並理解和支持這些女性的經歷，對於改善她們的生活質量至關重要。
歡迎大家進入六度探索的辯論環節！我們從正反兩個角度，對本節目進行辯論，請出我們的辯論高手楚天舒、謝琪琪！
我是楚天舒。
我是謝琪琪。
各位同志們，人類的進步就是來自於不斷挑戰傳統思維，探索新領域！比如，針灸促進胸部發育，這也是一種創新嘛，誰說針灸只能治療疼痛和壓力呢？大家記得漢代的華佗，他可是外科手術的先驅，沒有人會想到當時的外科手術能夠那麼精細吧？所以，針灸促進胸部發育這種新觀念應該被嘗試，萬一有效呢？
楚天舒，你真是幽默！但我們應該用科學數據來說話。根據我們目前的醫學知識，針灸並沒有任何證據顯示它可以促進胸部發育。我們應該回到現實，專注於已經被證實的治療方法，而不是陷入無根據的幻想中。況且，你說得對，華佗是外科手術的先驅，但他從來沒提過針灸能夠讓胸部發育，這種建議根本是荒謬的。
謝琪琪，你這麼說就顯得有點狹隘了。歷史上，很多偉大的科學發現都是從看似荒謬的假設開始的。比如愛因斯坦的相對論，最初被人嘲笑，但如今卻成為物理學的基石。你怎麼知道針灸未來不會被證實對胸部發育有幫助呢？你也不能否認，心理因素對身體的影響是非常大的，或許這種建議對一些患者起到了意想不到的積極效果呢？
哈哈，楚天舒，你這個詭辯蠻有趣的。但愛因斯坦的相對論可是經過數學驗證和實驗觀測的，而不是隨便一個心理學家拍拍腦袋想出來的建議。更何況，心理學家的角色是提供基於科學的心理治療，而不是給病人一些未經證實的建議。你這樣的話會讓更多人對心理治療失去信心，連心理學家都變成江湖郎中，那還怎麼行？
謝琪琪，你這麼說就太小心翼翼了。創新就是要敢於冒險，敢於突破常規思維。當年哥倫布要證明地球是圓的時候，大家也都認為他瘋了，結果他成功了，開拓了新大陸！當然，我不是說我們要盲目地接受所有建議，但探索新的可能性並不代表我們要放棄科學精神。或許針灸促進胸部發育真的有一天會被證實呢？
楚天舒，你這樣說的確很有想象力，但我們還是應該腳踏實地。我們不是哥倫布，不是華佗，我們是生活在21世紀的現代人，有義務根據現有的醫學證據來進行治療。要知道，根據澳大利亞健康從業者監管機構的數據，2022/23年度全國共收到1,208起對981名心理學家的投訴，這裡面有不少是因為不合標準的建議。我們應該警惕這些不負責任的建議，而不是鼓勵。
請大家繼續收看節目的六博士的分析、評論。
心理学家的不当建议：心理健康支持的滑铁卢
嘿，大家好！今天我们要聊的可是个“大雷区”——心理学家不靠谱的建议。话说这位24岁的安迪小姐姐，在寻求心理治疗时，心理学家居然建议她去做针灸来促进胸部发育。额，是的，你没听错，心理学家变成了“江湖郎中”，这让安迪当场就蒙圈了。她赶紧上网查了心理学家的资质，结果发现对方居然是个完全注册的心理学家。安迪现在不仅没有解决自尊心问题，反而对心理学家的专业性产生了严重怀疑。
还有一位22岁的小妹妹艾玛，她在疫情期间因为孤独开始接受心理治疗。心理学家给她的“豪华套餐”是：去教会的义工厨房工作。这位心理学家大概是觉得烹饪能治百病吧。艾玛表示，她对这种不靠谱的建议深感失望，甚至让她对再次寻求心理健康支持产生了犹豫。想想看，每次预约心理学家都得大费周章，结果得到的建议却可能是天方夜谭，真是让人发愁！
根据澳大利亚健康从业者监管机构（AHPRA）和心理学委员会的统计，2022/23年度共有1,208起关于心理学家的投诉，占心理学工作人员的2.1%。其中很多投诉涉及临床护理、沟通问题和违规行为。心理学家协会的主任卡莉·多伯表示，所有心理学家都应该具备一定的专业标准，如果他们在某个领域没有经验，应该将患者转介给能够提供帮助的同事。心理学委员会的主席瑞秋·菲利普斯也指出，心理学家的建议必须基于最佳可用证据，专业性和可信度非常重要。
多囊卵巢症候群：千疮百孔的生活体验
再来说说马德琳·伯吉斯的故事，她可是深深体会到了多囊卵巢症候群（PCOS）的“魅力”。这位31岁的小姐姐在十几岁时就被诊断出PCOS，一直以来都在服用避孕药来控制症状。你以为就没事了吗？当然不！2019年她停用了避孕药，结果面部毛发开始疯长，头顶还脱发。她那叫一个抓狂，脸上的毛发是“最公开的”，每次见人都得小心翼翼。
PCOS可是个“大魔王”，每八个女性中就有一个可能会中招，70%到80%的患者都会经历多毛症。马德琳找到了一些方法来管理这些毛发，比如剃毛、拔毛、甚至去做激光治疗。但激光治疗并不是万能的，尤其是浅色毛发和深色皮肤的患者效果不佳。这让她每隔几个月就得去脱毛，费用高昂，还得忍受脸部刺激和红肿，简直是“生无可恋”。
54岁的梅根·巴特兰同样是PCOS的受害者。她每天早上用电动剃须刀剃脸毛，还尝试过激光治疗，但因为需要频繁维护而放弃了。年轻时，她因为毛发问题搞得自尊心爆棚，每次出门都像“出征”一样繁琐。她甚至在疫情期间选择用口罩遮住再生的毛发，这让她有了些许“喘息”的机会。
总结与反思：心理健康和身体健康的挑战