骑行显著改善了香港退休人员Jimmy Poon和Patrick Ho的生活，他们都经历过健康挑战。Poon在59岁时被诊断为四期直肠癌，在康复期间选择骑行作为比跑步更温和的替代方式，帮助他恢复身体健康，超越了医学预期。Ho在骑行时发现了严重的心脏病，经过成功的心脏手术后，康复后重返这项运动。他们都加入了Ho于2016年创立的“星期四骑行小组”，该小组目前拥有145名成员。该小组提供各种适合不同技能水平的骑行路线，并组织本地和国际的骑行活动。骑行不仅为Poon和Ho带来了身体上的好处，还改善了心理健康，增进了友谊，增强了社区感。他们强调安全，鼓励新骑行者从简单的路线开始，并佩戴头盔。他们的经历突显了骑行对老年人的好处，包括增强身体健康、减轻焦虑和增加幸福感。Poon鼓励其他人参与骑行，因为它带来了归属感和成就感。
原始來源：南华早报