brief
May 15, 2023, 11:50am
1
健康是身体、心理和社会福祉的整体状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。这是生活的一个重要方面，保持健康的身心对于过上幸福和富有成效的生活至关重要。世界卫生组织（WHO）将健康定义为“身体，精神和社会完全健康的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。
身体健康
身体健康是指一个人的身体状况。它涵盖了一个人身体健康的各个方面，包括健康的饮食习惯、身体活动和健身等因素。在当今快节奏的世界中，便利性往往优先于健康，保持健康的生活方式可能具有挑战性。然而，保持健康的身体对于过上充实的生活至关重要。
建议成年人每周进行 150 分钟的适度或 75 分钟的剧烈体育锻炼。适度运动包括快走、园艺或骑自行车，而剧烈活动包括跑步或拳击。定期进行体育锻炼有助于控制体重，降低血压，降低患心脏病和某些癌症的风险，并增强骨骼和肌肉。
饮食在身体健康中也起着至关重要的作用。均衡营养的饮食，包括各种水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白，可以降低患糖尿病、心脏病和某些类型癌症等慢性疾病的风险.必须限制饱和脂肪和反式脂肪、添加糖和钠的摄入量，以保持健康的饮食。
心理健康
心理健康是指一个人的情绪和心理健康。它与身体健康同样重要，并且是相互关联的。一个人的心理健康会影响他们的身体健康，而身体健康状况不佳会导致心理健康状况不佳。
有几种方法可以保持良好的心理健康，包括练习正念、冥想和瑜伽。与朋友和家人联系、志愿服务以及从事爱好和兴趣也可以促进心理健康。识别和管理压力、焦虑或抑郁至关重要，因为这些情况会显着影响心理健康。
定期运动、健康的饮食习惯、充足的睡眠以及减少或消除酒精、毒品和烟草的使用有助于保持良好的心理健康。
社会健康
社会健康与一个人形成和维持社会关系的能力有关。强大的支持网络可以为身心健康做出积极贡献。良好的社交健康可以带来归属感和目标感，这有助于降低抑郁和焦虑的风险。
通过参与社交活动、志愿服务、加入社区团体、参加团队运动或参加社交活动，可以改善社会健康。
环境卫生
环境健康是指人与周围环境之间的相互关系。它包括人们接触的空气、水、土地和食物。这些元素的质量会影响一个人的整体健康。
环境健康风险包括接触污染物或化学品、受污染的水或食物以及恶劣的生活条件。必须减少暴露于环境危害以保持身体健康。
有效的环境卫生实践包括回收、减少废物产生、使用无毒清洁产品和减少能源消耗。
结论
健康是生活中的一个重要方面，涉及在身体、心理和社会福祉之间保持平衡。优先考虑和投资良好的健康习惯至关重要，包括锻炼、健康饮食、压力管理和社交互动。通过保持良好的整体健康，人们可以过上充实而有益的生活。
免責聲明
brief
May 15, 2023, 11:51am
2
Nat Sciver-Brunt说心理健康休息帮助她处于“好地方”
英国独立报
23-05-15 11:00
英国板球运动员纳特·西弗-布伦特在 2019 年因心理健康休假后重返赛场。这位多面手由于所经历的压力而变得“情绪疲劳”。谈到她的休息时间，Sciver-Brunt说：“我喜欢为我的国家效力，并希望优先考虑这一点，但也要优先考虑我的心理健康，并在家呆足够长的时间以重置。通过与临床心理学家的合作以及与英格兰团队心理学家的交谈，Sciver-Brunt已经能够克服她面临的挑战。
brief
May 15, 2023, 11:51am
3
卡尔加里医生警告说，孩子的心理健康危机看不到尽头
加拿大CBC
23-05-15 11:00
艾伯塔省儿童医院（Alberta Children's Hospital）因有复杂的心理健康需求而入院的急诊科儿童人数正在增加，一些家庭等待数天才能获得护理。艾伯塔省卫生服务局指出，在 2018 年至 2022 年期间，虽然精神卫生保健的急诊就诊次数略有下降，但入院的儿童人数增加了 36%。在同一时期，在急诊科需要专业精神卫生保健的儿童人数也增加了20%。临床医生将这种上升归因于多种因素的综合作用，包括经济压力源和社交媒体曝光。
brief
May 15, 2023, 11:51am
4
安大略省萨德伯里医院扩大了治疗犬计划，使患者和工作人员受益
加拿大CBC
23-05-15 11:00
加拿大北部健康科学局重新启动了一项治疗犬计划，该计划因 Covid-19 限制而被搁置了两年。狗和他们的训导员每月将访问安大略省医院的18层楼约一到两个小时，并且在狗访问之前始终会获得患者的同意。研究表明，治疗犬可以通过减轻压力来降低皮质醇水平;圣约翰救护车治疗犬计划一直在与萨斯喀彻温大学的One Health and Wellness合作，研究对患者和工作人员的影响。
brief
May 15, 2023, 11:51am
5
致命风暴过后马拉维开始大规模疫苗接种活动
路透社
23-05-15 10:07
马拉维正在开展大规模疫苗接种运动，以保护900多万儿童免受伤寒、麻疹、风疹和小儿麻痹症等严重疾病的侵害。该运动已经计划好了，但鉴于流离失所和破坏造成的疾病风险，飓风弗莱迪之后被认为至关重要。今年早些时候席卷马达加斯加，马拉维和莫桑比克的风暴造成1000多人死亡。为期一周的活动旨在帮助防止灾难发生后的健康危机。
brief
May 15, 2023, 11:51am
6
卑诗省诊所努力跟上宫内节育器插入的需求
加拿大环球邮报
23-05-15 10:00
不列颠哥伦比亚省的妇女正在等待长达几个月的时间才能获得宫内节育器（IUD），因为加拿大省将大多数形式的处方节育措施公之于众。进行宫内节育器植入的医生抱怨说，他们的手术报酬过低，目前收费为40加元（29美元），这使他们不愿意承担这项工作。因此，等待该程序的名单正在增加，而许多加拿大临床医生没有必要的培训或设备来自己执行该程序。
brief
May 16, 2023, 2:19pm
7
护士和政府将在薪酬纠纷中会面进行会谈
英国每日电讯
23-05-16 14:16
英国卫生大臣史蒂夫·巴克莱（Steve Barclay）将与皇家护理学院秘书长帕特·卡伦（Pat Cullen）会面，讨论护士的工资问题。RCN成员将于下周开始在全国投票中投票进一步罢工。尽管有会议，但卫生和社会护理部的一位消息人士表示，政府提出的薪酬提议是“不会重新开放的最终提议”。护士们举行了一系列关于工资的罢工，许多人正在鼓动两位数的工资协议。
brief
May 16, 2023, 2:19pm
9
男子在烟火工厂火灾后数月死亡
BBC
23-05-16 13:00
一名19岁的男子在德比郡德雷科特的PW国防工厂发生火灾后三个多月死亡。火灾原因和工厂生产的产品尚未披露，尽管该工厂为国防和安全行业生产专业烟火。总部位于汉普郡哈万特的Wescom Defense于二月份购买了该网站。健康与安全执行官正在调查火灾原因，导致两人住院。
brief
May 16, 2023, 2:19pm
10
女性包皮环切术的杰出敌人赢得享有盛誉的140万美元邓普顿奖
多伦多星报
23-05-16 12:14
埃德娜·阿丹·伊斯梅尔（Edna Adan Ismail）因其在减少女性生殖器切割和改善女性医疗保健方面的努力而被评为2023年邓普顿奖的获得者。该奖项价值近1.4百万美元，是世界上最大的个人奖项之一。伊斯梅尔是第一位获得该奖项的非洲女性，她是一名护士兼助产士和医院创始人，以降低索马里兰的孕产妇死亡率而闻名。她将把部分奖金捐赠给美国埃德娜妇产医院之友，这是一个资助设备和教育工作者的慈善机构，并培训东非的下一代医护人员。
brief
May 16, 2023, 2:19pm
11
2023年考文特花园最佳酒店
英国独立报
23-05-16 12:07
考文特花园（Covent Garden）是伦敦西区的枢纽，经历了一次转型，新的餐馆、商店和酒店如雨后春笋般涌现。附近的酒店现在迎合了不同品味和预算的各种游客，从豪华的伦敦瑰丽酒店到经济实惠的霍克斯顿霍尔本酒店。伦敦瑰丽酒店拥有一间鸡尾酒吧，配有蒂芙尼灯具和以馅饼闻名的小酒馆，而其 44 间豪华卧室则宽敞精致，配有豪华交织字母枕套和别致的大理石浴室。L'oscar 提供设计丰富的体验，包括橡木镶板墙壁、锻铁壁炉和 Roja Dove 创造的标志性香味。天野是天野集团在伦敦的第一家酒店，提供经济实惠的豪华选择，拥有 141 间卧室、屋顶酒吧和带 DJ 表演名单的地下室俱乐部，而独立拥有的 Henrietta Hotel 以其前卫的调酒和装饰风格的私人卧室而闻名。
brief
May 16, 2023, 6:20pm
12
在英格兰两名家禽工人中发现禽流感
英国每日电讯
23-05-16 18:02
英国一家家禽养殖场的两名工人的禽流感检测呈阳性，但没有证据表明该病毒可以在人与人之间有效传播。英国卫生安全局表示，这两个人都没有出现症状，其中一人可能吸入了受污染的材料。来自世界各地的禽流感病毒不容易传播给人类，但可以通过与受感染的鸟类密切接触传播，UKHSA首席医学顾问Susan Hopkins教授说。一些禽流感病毒株会导致人类严重疾病。
brief
May 16, 2023, 6:20pm
13
医院正在为不太合格的工作人员提供护士制服，会议听证会
英国每日电讯
23-05-16 17:38
一些英国医院雇用的护理人员资格较低，其职责和制服与注册护士几乎相同。护理工会声称此举是由寻求成本节约的信托推动的，因为NHS由于45，000个护理职位空缺而努力招募足够的员工。皇家护理学院的数据显示，每周约有80名护士退出该行业。护理助理于 2017 年引入，通过让护士更专注于临床职责来支持护士。他们有两年的培训和基础学位，而注册护士的大学学位学习是三年的。
brief
May 16, 2023, 6:20pm
14
堕胎法伤害面临危险并发症的患者：报告
英国独立报
23-05-16 17:14
根据加州大学旧金山分校的一份大规模报告，对堕胎的限制正在导致“患者的延误、恶化和危险的健康结果”。这项研究涉及美国最高法院决定在某些州允许堕胎禁令的影响，审查了来自最近被禁止的十几个地区的50起案件。研究发现，胎膜早产前破裂等疾病往往得不到治疗，而治疗不可避免的流产和需要护理胎儿异常的患者的机会也很有限。
brief
May 16, 2023, 6:20pm
15
英国在两名家禽工人中发现禽流感 - 卫生机构
路透社
23-05-16 17:12
据英国卫生安全局（UKHSA）称，英格兰的两名家禽工人在受感染的家禽养殖场工作后检测出禽流感病毒呈阳性。两人都没有症状，此后检测呈阴性。UKHSA表示，仍然没有证据表明“人际传播”，对人类健康的风险水平没有改变。
brief
May 16, 2023, 6:20pm
16
威尔士王妃在豆袋和十字架上被凯利·福尔摩斯夫人殴打
英国每日电讯
23-05-16 17:04
凯利·福尔摩斯夫人在巴斯的一次慈善活动中在豆袋和十字架的比赛中战胜了威尔士王妃。这位两届奥运会冠军带领一支由布里斯托尔圣凯瑟琳学校的 11-13 岁儿童组成的团队参加了由福尔摩斯和残奥会金牌得主利兹·约翰逊举办的“实现轨道”计划。该活动旨在纪念心理健康意识周，由Dame Kelly Holmes Trust主办，该信托基金将精英运动员与有自信问题的年轻人合作。福尔摩斯热情地倡导着每个年轻人都需要一个冠军的信念。
brief
May 16, 2023, 10:22pm
17
承诺追踪：艾伯塔省的UCP和NDP承诺如果赢得选举将做什么
多伦多星报
23-05-16 21:10
加拿大阿尔伯塔省将于5月29日进行投票选举。联合保守党已承诺创建一个新的税级，并为卡尔加里火焰队的新国家冰球联盟竞技场捐款33000万美元，以及其他承诺。与此同时，艾伯塔省新民主党正在寻求确保每个居民都能获得家庭医生，恢复在偏远地区与野火作斗争的空中消防员的Rapattack计划，并制定一项东坡保护法，禁止山区的煤矿开采项目。
brief
May 16, 2023, 10:22pm
18
护士对萨默赛德医院重症监护室的变化感到沮丧
加拿大CBC
23-05-16 20:32
爱德华王子岛萨默赛德的王子县医院由于医院内科专家短缺，已将其重症监护室降级为渐进式护理室。渐进式护理单元将比重症监护室多两张床位，由住院医生、家庭医生和护理人员而不是专家操作。所有需要重症监护的患者将被转移到夏洛特敦。这一决定引起了工作人员的批评，包括PEI护士工会主席芭芭拉·布鲁克金斯（Barbara Brookins）的担忧，即这些变化将给PEI的医院工作人员带来更大的压力。
brief
May 16, 2023, 10:22pm
19
您需要了解的有关禽流感的所有信息，因为家禽工人确诊了病例
英国独立报
23-05-16 20:17
两名家禽工人在英格兰的一个家禽养殖场检测出禽流感呈阳性，卫生官员表示，目前还没有人际传播疾病的迹象。这些病例与工人最近工作的农场接触病鸟有关。据指出，该疾病传播给普通人群的风险非常低。
brief
May 16, 2023, 10:22pm
20
多伦多的研究旨在弥合女性心血管健康方面的知识差距
加拿大CBC
23-05-16 20:14
心血管疾病是全球死亡的主要原因，女性在临床研究中历来代表性不足。多伦多西奈山医院的心脏病专家兼首席研究员Susanna Mak博士正在领导一项新的心脏研究，专门针对绝经后妇女。Mak旨在了解男性和女性的心脏并发症有何不同，包括它是否发生在不同的时间，以及衰老如何影响心脏和循环的机制。该研究包括侵入性测量方法，Mak热衷于包括和代表许多领域历史研究中缺席的女性。
